Lífrænt reishi sveppaþykknihefur náð vinsældum í heilsu- og vellíðunariðnaðinum. Þessi náttúrulega viðbót er unnin úr Reishi sveppnum, einnig þekktur sem Ganoderma lucidum, sem hefur verið notaður um aldir í hefðbundinni kínverskri læknisfræði. Reishi sveppaþykknið er búið til með því að þurrka sveppinn og draga síðan út gagnlegu efnasamböndin með því að nota heitt vatn eða áfengi. Í þessari grein munum við kanna ávinninginn af reishi þykkni og hvers vegna það er þess virði að íhuga það sem viðbót.
Ávinningur af reishi sveppaþykkni:
1. Eykur ónæmiskerfið - Lífrænt reishi þykkni inniheldur beta-glúkana, sem örva ónæmiskerfið. Það hjálpar til við að bæta náttúrulegar varnir líkamans gegn sýkingum og veirum. Rannsókn sem birt var í Journal of Ethnopharmacology leiddi í ljós að Reishi Mushroom Extract getur virkjað ónæmiskerfið með því að auka framleiðslu hvítra blóðkorna.
2. Dregur úr bólgu - Það hefur bólgueyðandi eiginleika, sem getur hjálpað til við að draga úr bólgu í líkamanum. Langvinn bólga tengist mörgum heilsufarsvandamálum, þar á meðal liðagigt og hjartasjúkdómum. Rannsókn sem birt var í Molecular and Cellular Biochemistry leiddi í ljós að Reishi Mushroom Extract getur dregið úr bólgu með því að hindra framleiðslu á bólgusveppum.
3. Bætir svefn - Það getur líka hjálpað til við að bæta svefngæði. Það inniheldur triterpenes, sem hafa róandi áhrif á líkamann. Rannsókn sem birt var í Journal of Medicinal Food leiddi í ljós að Reishi Mushroom Extract getur bætt svefngæði og dregið úr þreytu.
4. Styður geðheilsu - Reishi sveppaþykkni inniheldur efnasambönd sem geta stutt andlega heilsu. Sýnt hefur verið fram á að það dregur úr kvíða og þunglyndiseinkennum. Rannsókn sem birt var í Journal of Pharmacology leiddi í ljós að Reishi Mushroom Extract getur dregið úr kvíða og þunglyndi hjá músum.
5. Krabbameinseiginleikar - Það hefur verið sýnt fram á að það hefur krabbameinsvaldandi eiginleika. Það inniheldur fjölsykrur og triterpenes, sem geta hjálpað til við að hindra vöxt krabbameinsfrumna. Rannsókn sem birt var í International Journal of Oncology leiddi í ljós að Reishi Mushroom Extract getur valdið frumudauða í krabbameinsfrumum.
Hvernig á að taka lífrænt reishi þykkni:
Lífrænt reishi sveppaþykkni er fáanlegt í ýmsum gerðum, þar á meðal hylkjum, dufti og veig. Ráðlagður skammtur er mismunandi eftir formi viðbótarinnar. Almennt er mælt með því að byrja á litlum skammti og auka hann smám saman með tímanum. Það er einnig mikilvægt að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann áður en þú tekur nýtt viðbót.
Það er náttúrulegt viðbót sem býður upp á fjölda heilsubótar. Það getur aukið ónæmiskerfið, dregið úr bólgu, bætt svefngæði, stutt andlega heilsu og haft krabbameinslyf. Hins vegar er mikilvægt að tryggja að þú sért að kaupa hágæða fæðubótarefni og að ráðfæra þig við heilbrigðisstarfsmann áður en þú tekur nýtt fæðubótarefni.
